お薬を手放した

こんにちは♪

ゆかです＾＾

私は、高校生のころからSSRIなどのお薬をずっと飲んできました。

だけど、飲むにつれてどんどん量が増えてきて、最終的に飲みすぎて

体調をこわしました！(笑)

ここ数年は、お薬飲むことをやめました。

そしたら、できないことは無理をしなくなりました。

お薬をのむと、気分の上り下がりが激しくて大変で、

もはや何のためにお薬飲んでいるのかわからなくなっていました！

私はお薬が体質的に合わなかったのではと思います。

・なんとなく薬を飲み続けている

・飲む前のほうが健康的だった

・副作用がつらい

これらに気づくことに５年かかりましたが

自分の体やこれからの生き方にフォーカスしたとき

もうお薬手放していいよね・・・。

って自分の気持ちを一番に考えました。

ちょっと人と変わってる自分も自分だよね！

ここまで読んで下さり

ありがとうございました！